Tenho uma queimadura solar e agora?

Verão e sol. Dias de praia. Dias de piscina. Seja por negligência com os cuidados básicos de proteção, por exposição excessiva ao sol ou por cuidados insuficientes, as queimaduras solares, conhecidas vulgarmente como escaldão, são uma realidade quase diária nesta altura do ano.A vermelhidão e sensação de pele a arder pode ser bastante incomodativa. A boa notícia é que há formas simples de prevenir escaldões e de tratar as queimaduras solares de 1º e 2º grau.

O que é um escaldão?

O sol emite três comprimentos de onda de luz ultravioleta (UVA, UVB e UVC). A luz UVC não atinge a superfície da Terra, enquanto os outros dois tipos de radiação têm essa capacidade, penetrando na pele do ser humano. Por isso, os danos na pele são causados pelos raios UVA e UVB.

As queimaduras solares, ou escaldões, são lesões vermelhas e dolorosas na pele que surgem algumas horas após uma grande exposição à radiação ultravioleta (UV), seja da luz solar ou de fontes artificiais. Ao toque, estas lesões provocam uma sensação de ardência, de calor e, por vezes, de latejar.

Um escaldão pode não ser imediatamente evidente e tem uma gravidade variável. Inicia-se 3 a 5 horas após a exposição solar e pode agravar-se nas 12/24 horas seguintes.

A gravidade da lesão é variável, podendo classificar-se de 1º grau (mais ligeira), de 2º grau (com formação de bolhas e dor intensa) ou de 3º grau (mais grave, com destruição de tecidos). É importante mencionar que qualquer zona do corpo exposta aos raios solares pode ser afetada, incluindo a área dos olhos, as orelhas, a ponta do nariz, o couro cabeludo ou os lábios.

Quais os principais sintomas de um escaldão?

Os sintomas de um escaldão costumam surgir algumas horas após a exposição à radiação e incluem:

● Pele de tom rosa ou vermelho;

● Pele quente;

● Pele sensível ao toque;

● Sensação de ardência;

● Dor na área afetada;

● Edema;

● Pequenas bolhas;

● Dor de cabeça, febre, náusea e fadiga, no caso de queimaduras mais graves

Como prevenir uma queimadura solar?

Quase todas as queimaduras solares podem ser prevenidas e com alguns cuidados básicos estará a evitar que as suas férias se transformem num dia de pesadelo. Em primeiro lugar, evite a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 15h00, mesmo em dias nublados. Sim, em dias nublados os raios UVA e UVB também têm a capacidade de penetrar na pele e provocar um escaldão.

Utilize sempre protetor solar FPS 30 ou superior com proteção UVA. O protetor solar deve ser aplicado diariamente, mesmo que não esteja diretamente exposto ao sol. Caso esteja, deve aplicar 30 minutos antes da exposição e re-aplicar a cada 2 horas, principalmente após os banhos. As crianças devem usar um protetor com FPS de pelo menos 50.

Por fim, nunca se esqueça dos seus melhores amigos: óculos de sol, chapéus, bonés, guarda-sol e t-shirts de algodão de cor clara.

O que fazer para tratar um escaldão?

Se após o seu dia ao sol percebeu que tem um escaldão, estas são as nossas dicas para tratar uma queimadura solar ligeira em casa:

1. Usar compressas frias para aliviar a pele queimada;

2. Aplicar produtos adequados a cicatrização e queimaduras, como cremes hidratantes ou produtos com aloe vera, para reduzir o desconforto;

3. Beber bastante água para manter a hidratação;

4. Evitar o sol até à cicatrização total do escaldão;

Ainda assim, consoante o grau da queimadura e das suas características podem ser necessárias formas de tratamento diferentes, que reunimos no seguinte gráfico:

O que não fazer em caso de queimadura solar?

Ainda que as queimaduras solares mais ligeiras possam ser tratadas em casa, há algumas coisas que não deve fazer em caso de escaldão para não agravar a situação:

● Não aplicar produtos que tenham álcool na sua composição;

● Não usar produtos que aumentem a temperatura das zonas de pele queimada;

● Não mexer nas bolhas que se possam ter formado para evitar o risco de infeção;

● Não aplicar óleos na pele;

● Nunca colocar gelo na pele queimada, uma vez que pode queimar ainda mais a região;

● Não usar roupa apertada ou que friccione a área afetada;

Em casos mais graves, nomeadamente em queimaduras de 2ª e 3º grau, deve procurar aconselhamento profissional e cuidados médicos.

Neste Verão proteja-se. Cuide de si, cuide da sua pele e evite queimaduras solares. Na Farmácia Varela Online temos os melhores produtos de proteção solar, adaptados a todas as idades, para que esteja sempre seguro na sua exposição ao sol. Se, mesmo no final deste artigo ainda tiver dúvidas, pode sempre contar connosco. Temos uma equipa especializada para ajudar em qualquer dúvida ou questão.

Farmácia Varela, onde cuidar é diferente de tratar.