ENTREGAS GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL PARA COMPRAS ACIMA DE 30€ (COMPRAS ATÉ 5KG)
Setembro é sinónimo de escola e regresso às aulas. Por vezes tão temida quanto esperada, é uma época de mudanças para pais e filhos que voltam às rotinas após as férias.
Este ano, em Portugal, o regresso às aulas faz-se entre os dias 14 e 17 de Setembro. Para milhares de estudantes portugueses, regressam as mochilas, os cadernos, as canetas e os lápis e a necessidade de "desligar" das férias e ativar o "modo escola". Estudo em casa e aulas, trabalhos e tarefas voltam a fazer parte do dia-a-dia. Regressa a necessidade de concentração, de reduzir o cansaço e diminuir o stress. Por isso, há vários suplementos que ajudam a retomar as rotinas e a enfrentar o dia-a-dia com mais energia.
O regresso às aulas implica mudanças acentuadas na rotina. Os estudantes passam de dias de praia e piscina com pouco para fazer para horários marcados, muitas tarefas e horas a estudar. Além disso, é também nesta altura que mudamos de estação, o que implica algumas necessidades diferentes no nosso corpo.
Por isso, perante tantas alterações, é essencial reforçar o sistema imunitário, melhorar a capacidade de concentração, memória e atenção. Uma boa alimentação é fundamental para garantir o fornecimento de todos os nutrientes essenciais. Mas, nem sempre conseguimos garantir que todas as vitaminas e nutrientes são obtidos apenas através da alimentação. Cada criança tem necessidades diferentes e um reforço pode ser essencial para garantir o desenvolvimento e crescimento saudável, um sistema imunitário eficaz e a vitalidade e energia.
Na sua farmácia encontra fórmulas completas de vitaminas e minerais que constituem uma excelente opção para a época que se aproxima! Faça escolhas seguras e aconselhe-se junto da nossa equipa sobre os suplementos mais adequados às suas necessidades.
As vitaminas são compostos orgânicos que temos no nosso organismo em pequenas quantidades, sendo necessário aumentar essas quantidades através da ingestão de alimentos ou de suplementos. Estes compostos são fundamentais para o bom funcionamento do nosso metabolismo.
Mas, quais as vitaminas e minerais indispensáveis para garantir um regresso às aulas com sucesso?
Ómega-3: é conhecida por "boa gordura" e potencia a melhoria da atividade cerebral, ajudando a aumentar os níveis de concentração e a diminuir o stress e a ansiedade, sendo um excelente auxiliar para estudar. Existem alguns suplementos especificamente formulados para potenciar os níveis de Ómega-3, como o Advancis Omega Mousse.
Vitaminas: as vitaminas A, C, D, E e K são essenciais para fortalecer o sistema imunitário, potenciar a resistência a infeções e desenvolver o sistema cognitivo. Pode optar por um suplemento vitamínico formulado apenas com uma vitamina, como o Vitacê (combina o zinco com a vitamina C), ou por suplementos multivitamínicos que oferecem uma proteção combinada, como Viterra Junior, o Tonosol Plus ou o Centrum Junior .
Ferro: este é um nutriente essencial para o regresso às aulas porque ajuda a dar mais força e energia ao nosso organismo para lidar com as tarefas diárias.
Zinco: um mineral que desempenha um papel importante em mais de 300 reações químicas do nosso corpo, especialmente a nível neuronal e hormonal, sendo por isso um aliado na hora de aumentar a concentração para estudar.
Está a sofrer com a ansiedade do regresso à escola dos seus filhos? Queremos ajudar neste período! Assim, reunimos 8 dicas práticas para organizar o início do novo ano escolar:
1.Estabelecer rotinas antecipadamente, nomeadamente as horas de dormir e despertar.
2.Compartilhar com a criança a preparação do regresso às aulas, nomeadamente a escolha do material escolar e a organização do local dedicado ao estudo em casa.
3.Manter uma boa comunicação com os filhos, partilhando medos, receios, felicidade ou ansiedade.
4.Reforçar a autonomia das crianças para garantir que estão motivadas a fazer tarefas diárias, como os trabalhos de casa e os momentos de estudo em casa.
5.Planear o primeiro dia de aulas de véspera: organize a roupa, as tarefas e o pequeno-almoço na noite anterior.
6.Prepare todos os objetos necessários relacionados com a saúde em tempos de pandemia, nomeadamente máscaras e álcool-gel.
7.Mantenha uma atitude positiva: evite sobrevalorizar as queixas da criança em torno do regresso às aulas e enfrente a situação de forma positiva, transformando a escola num lugar feliz.
Para preparar o regresso às aulas dos seus filhos, não se preocupe apenas com o material escolar. Dê importância ao reforço da imunidade, especialmente tendo em conta que ainda vivemos em período de pandemia de Covid-19. Os suplementos vitamínicos podem ser uma ajuda importante, mas devem sempre ser aconselhados pelo seu médico ou farmacêutico.
Temos uma equipa ao seu dispor para facilitar o regresso à escola e transformar um novo ano letivo num momento de sucesso. Estamos disponíveis para ajudar em qualquer dúvida ou questão.
Farmácia Varela, onde cuidar é diferente de tratar.
Partilhar:
Autorizada a disponibilizar Medicamentos Não Sujeitos a Receita Médica através da Internet pelo INFARMED, I.P.
Medicamentos | Se na sua receita tiver MSRM, MNSRM ou Medicamentos Manipulados, estes só podem ser entregues nos seguintes concelhos: Azambuja, Alenquer, Vila Franca de Xira e Arruda dos Vinhos.