Hidratação no Verão: os segredos para pele e cabelo saudáveis

No Verão temos uma preocupação maior em manter o nosso corpo hidratado, principalmente aumentando o consumo de água. No entanto, este reforço não é suficiente para evitar a desidratação da pele e do cabelo! Na sua rotina diária de cuidados, a hidratação é uma etapa fundamental. Este ritual ganha importância extra durante o Verão, estação em que perdemos uma grande parte dos componentes hidratantes do nosso corpo.

Como manter a pele e o cabelo hidratados no Verão? Veja todas as nossas dicas!

Por que é que o corpo e o cabelo sofrem de desidratação?

No Verão o calor é mais intenso, transpiramos mais do que o normal e isso resulta na perda de água e nutrientes. Por isso, nesta estação, todo o nosso corpo está mais sujeito à desidratação. Além disso, acabamos por estar mais expostos a agentes agressores, como o sol, o ar condicionado, as mudanças de humidade no ar, o vento, mas também a água salgada do mar e o cloro das piscinas.

A combinação destes fatores faz com que a pele fique opaca, áspera, sem elasticidade e com descamação, tornando as rugas e linhas de expressão mais aparentes. No caso do cabelo, pode notar falta de brilho, ausência de flexibilidade e maior quebra. Todos estes sinais são sintomas de desidratação a que deve estar atento!

Como repor a hidratação durante o Verão?

Se, por um lado, se deve aumentar o consumo de água, existem outras atitudes que irão favorecer a reposição da hidratação perdida, nomeadamente a escolha de produtos adequados, como cremes ou loções hidratantes corporais.

Além disso, uma dica importante é apostar em protetores solares com potencial hidratante, assim como FPS elevado. Deste modo, estará a manter o seu maior órgão protegido dos danos causados pelos raios solares. A gama da Piz Buin é uma boa opção, uma vez que é composta por ingredientes que garantem a proteção e hidratação da pele exposta ao sol, além de ajudarem a manter um bronzeado bonito e saudável.

Principais ativos para evitar a desidratação

Não sabe como escolher os melhores produtos para potenciar a hidratação no Verão? Tenha em conta a presença destes ativos:

Lactato de amónio - ativo que proporciona um toque agradável e atenua o ressecamento da pele, possibilitando a recuperação da humidade natural Ureia - elemento que tem a capacidade de transportar a água presente no interior dos vasos sanguíneos para as células da pele, promovendo uma maior hidrataçãoExtrato de camomila - erva com forte poder para hidratar o corpo e o cabeloAloe Vera (babosa) - a aloe vera, também conhecida por babosa, é uma planta com grande potencial para hidratar, acalmar e regenerar o corpo e o cabelo, principalmente durante o Verão. Ácido Hialurónico - tal como a perda deste ácido provoca o ressecamento da pele, a sua reposição ajuda a hidratar, deixando-a com mais vivacidade e elasticidade. Além disso, o ácido hialurónico ajuda também a reter a água na pele.

Como hidratar o corpo e o cabelo?

Proteja a sua barreira cutânea e evite a perda de água mantendo a hidratação no Verão com estas 5 dicas rápidas que pode implementar na sua rotina:

Use e abuse do protetor solar, seja corporal, seja capilar. Água, água e mais água. Limpe bem a pele e o cabelo para evitar a acumulação de cloro e sal no corpo após dias de piscina ou praia. Aplique hidratante no corpo todo, incluindo no rosto e no cabelo. Escolha produtos indicados para si e com textura leve.

Top 5 produtos super hidratantes

Uma parte importante no processo de hidratação é a escolha dos produtos recomendados, de acordo com as suas características. Para facilitar, reunimos uma seleção de 6 produtos para corpo e cabelo super hidratantes que farão toda a diferença na sua vida:

● Mustela Hydra - cuidado hidratante que protege a pele do bebé, reforça a barreira cutânea e permite uma hidratação imediata e duradoura.

● Gama Lierac - produtos com um efeito hidratante que visam conferir à pele uma sensação de frescura.

● Uriage Creme Lavante - um creme perfeito para a higiene diária do rosto, corpo e couro cabeludo, indicado para preservar a hidratação.

● Papillon Body Lotion - a loção perfeita para a hidratação masculina que se caracteriza por não ser gordurosa e por manter a pele hidratada durante 24 horas.

● Foamie - a solução para o seu cabelo ficar hidratado, cuidado e revigorado por mais tempo. Estes champôs sólidos lavam e limpam, regeneram, nutrem e hidratam intensivamente o cabelo.

● Tricovel - gama altamente indicada para a hidratação do cabelo, ajudando ainda a prevenir a queda.

Pode esclarecer as suas dúvidas entrando em contacto com a equipa da Farmácia Varela. Estamos disponíveis para ajudar em qualquer dúvida ou questão.

Farmácia Varela, onde cuidar é diferente de tratar.