Educação positiva: o que é e como colocar em prática

Educar é complexo. Para pais e educadores, a mais exigente das suas missões implica desafios constantes. Para ultrapassar esses desafios, a educação positiva apoia-se na empatia, comunicação não-violenta e equilíbrio entre firmeza e permissividade para educar as crianças.

Numa abordagem aplicável à sala de aula e ao ambiente familiar, o papel de pais, professores e educadores é essencial. Neste artigo vamos explicar o que é a educação positiva e mostrar exemplos de como a colocar em prática.

O que é a educação positiva?

A educação positiva é uma abordagem educacional que se concentra no desenvolvimento integral e positivo das crianças. Com raízes na Psicologia Positiva, visa ajudar as crianças a desenvolverem-se como humanos gentis, empáticos e felizes consigo mesmas.

Assim, o foco está nas forças e habilidades individuais de cada criança, ao invés de valorizar as fraquezas e desafios. É através da exaltação dos talentos naturais que se promove o desenvolvimento positivo.

Nesta abordagem existe um estímulo à autonomia e responsabilidade, permitindo que as crianças assumam papéis ativos no processo de aprendizagem e desenvolvimento. Como tal, valoriza-se a tomada de decisão, a resolução de problemas e a construção da autoestima.

Além disso, a qualidade das relações interpessoais é fundamental na educação positiva. Professores, educadores e pais são incentivados a construir conexões positivas com as crianças, promovendo um ambiente de apoio emocional.

Qual o objetivo da educação positiva?

Há 5 pilares que orientam a educação positiva:

1. Estabelecimento de regras claras;
2. Estimulação da participação dos mais pequenos;
3. Foco nos comportamentos corretos e não nos erros;
4. Comunicação e diálogo;
5. Pensamento a longo prazo;

7 exemplos de educação positiva

Há pequenos gestos quotidianos que vão facilitar a implementação da educação positiva. Ao substituir pequenas ações estará a fazer a diferença na educação do seu filho:

1. Faça elogios específicos e genuínos - Em vez de adotar elogios genéricos, implemente elogios específicos e autênticos. Por exemplo, em vez de dizer "és muito inteligente", pode dizer "foste muito criativo ao encontrar a solução para este problema".
2. Valorize o tempo de qualidade - Durante as interações com o seu filho, garanta que lhe dedica atenção total. Isto significa desligar dos telemóveis e televisões, fazer contacto visual e demonstrar interesse genuíno no que a criança tem para dizer.
3. Envolva a criança na resolução de conflitos - Em vez de impor a sua opinião e ideias, incentive a resolução colaborativa de conflitos. Ouça a perspetiva das crianças, converse sobre os assuntos e encontre soluções conjuntas para desafios ou desentendimentos. Estará, desta forma, a incentivar a criança a pensar, a conectar informações e a procurar soluções criativas.
4. Apresente e explique as regras - As regras e os limites são fundamentais na educação e no contexto da educação positiva são muito valorizadas. Devem ser claras, consistentes, realistas e apropriadas à idade da criança. Evite estabelecer uma regra quando não tem a certeza de que será consistente em relação a ela. Além disso, deve explicar o porquê das regras. No caso, por exemplo, de ter uma hora específica para ir dormir, pode explicar que é importante ter certas horas de sono para que no dia seguinte não esteja cansado ao ir para a escola.
5. Incentive a autonomia - Deve oferecer às crianças a oportunidade de tomar decisões, mesmo em assuntos simples, para que desenvolvam a capacidade de tomada de decisão e o sentido de responsabilidade e autonomia. Por exemplo, a partir de uma certa idade, permita que o seu filho escolha a roupa que quer vestir ou uma atividade que fará no fim-de-semana.
6. Seja um modelo de comportamento positivo - As crianças aprendem observando e os adultos devem servir como modelo. Demonstre empatia, respeito e resolva os problemas de forma construtiva. Os seus filhos vão aprender consigo e seguir o seu exemplo.
7. Valorize as consequências lógicas - Há situações em que é necessário lidar com comportamentos inadequados. A melhor forma é utilizando as consequências lógicas e não as punições. Por exemplo, o seu filho atirou um brinquedo para o chão, e acabou por se partir. Em vez de o castigar, a consequência pode ser ajudar a repará-lo. Assim, estará a ensinar uma lição construtiva.

3 livros sobre educação positiva que deve conhecer

Gostava de saber mais sobre educação positiva? Pode começar por ler estes três livros:

"O Cérebro da Criança: 12 estratégias revolucionárias para cultivar o desenvolvimento cerebral na primeira infância" - Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson: um livro que explora a neurociência por trás do desenvolvimento infantil, com estratégias para criar um ambiente que promova o crescimento cerebral positivo.

"Educar com Mindfulness: guia de Parentalidade Consciente para pais e educadores" - Mikaela Ovén: um livro que ajuda a pensar a educação de forma consciente e plena, com exemplos reais dos principais desafios educativos e sugestões de resolução de conflitos.

"Educar pela positiva: um guia para pais e educadores" - Nuno Pinto Martins: um livro com estratégias simples e eficazes, com exemplos práticos e reais para superar os desafios da educação.

O bem-estar do seu filho vai além da saúde física. Na Farmácia Varela acreditamos que a verdadeira saúde é o resultado de um equilíbrio harmonioso entre corpo, mente e alma. A educação positiva é uma ferramenta valiosa na sua jornada de educação, cultivando corpos saudáveis, mentes resilientes e crianças emocionalmente felizes.

Farmácia Varela, onde cuidar é diferente de tratar.