Consulta do viajante: descubra um destino de forma segura

1. Preparado para viajar nestas férias? Viajar é uma experiência com novas aventuras, culturas e lugares. Malas, passaporte e... consulta do viajante!

Antes de embarcar numa viagem internacional é essencial ter conhecimento dos desafios de saúde que podem surgir ao visitar diferentes destinos. Marcar uma consulta do viajante é um passo essencial no planeamento das férias, sobretudo para destinos que requerem vacinas obrigatórias ou outras medidas preventivas.

O que é a consulta do viajante?

A consulta do viajante é um serviço disponibilizado por profissionais de saúde especializados em medicina de viagem. Muito mais do que apenas seguir as dicas que encontra online ou os conselhos de um amigo, a consulta do viajante permite esclarecer as suas dúvidas como médico selecionado.

É uma oportunidade para questionar, receber orientações personalizadas e obter informações atualizadas sobre os riscos de saúde relacionados com a viagem, quais as medidas preventivas a tomar e as vacinas obrigatórias.

Nesta consulta ficará informado dos procedimentos a adotar antes, durante e depois da viagem, em função do destino, da viagem e do viajante. O médico irá conhecer tanto o seu historial clínico como a vacinação e condições de saúde pré-existentes. Serão avaliados os riscos de saúde associados ao destino escolhido, de acordo com vários fatores, como a localização geográfica, o clima, a estação do ano, a duração da estadia e o tipo de atividades planeadas.

Assim, será possível obter informações sobre:

• ● Vacinação ou toma preventiva de medicação contra doenças de risco baixo, ou inexistentes em Portugal;
• ● Higiene individual e cuidados a ter com a água e os alimentos;
• ● Aconselhamento e prescrição de medicamentos importantes para a viagem;
• ● Assistência médica, riscos de acidentes e segurança nos destinos para onde viajar;

Em resumo, a consulta do viajante é um recurso valioso na preparação adequada para a sua viagem, minimizando os riscos para a saúde e maximizando a segurança e bem-estar durante as férias.

Em que situações recorrer à consulta do viajante?

Pode fazer a consulta do viajante sempre que viajar para fora de Portugal, principalmente quando o destino é para fora da Europa. Ainda assim, esta consulta está mais indicada em caso de viagem para zonas como: ambientes rurais em África, sudoeste asiático, América do Sul, América Central e ilhas do Pacífico.

Quando deve ser marcada a consulta do viajante?

Idealmente, esta consulta deve acontecer 4 a 6 semanas antes da viagem. Há consultas e centros de vacinação internacional espalhados por todo o país, e em cada uma das Administrações Regionais de Saúde nas Regiões Autónomas dos Açores e da Madeira. Há também profissionais de saúde que realizam consultas do viajante online por videoconferência. Tenha em atenção que são consultas com muita procura pelo que é importante marcar com a antecedência devida.

Recomenda-se que leve um documento de identificação, o boletim individual de saúde/vacinas e o certificado internacional de vacinação (se já o tiver).

Há vacinas obrigatórias para viajar?

Sim, existem vacinas obrigatórias para viajar para determinados destinos. As exigências de vacinação são variáveis conforme o país de origem e o país de destino. Por norma são recomendadas as vacinas contra:

Tétano
Difteria
Hepatite A e B
Sarampo
Papeira e rubéola
Gripe

Além disso, consoante o destino, a DGS aconselha as vacinas contra a febre amarela, a doença meningocócica, a encefalite japonesa, a febre tifóide, a cólera e a raiva.

Importa realçar que a vacina contra a febre amarela é recomendada para quem viaje para países da África ou América do Sul. A vacinação deve ser feita pelo menos 10 dias antes da viagem. Uma dose única garante proteção contra a doença durante toda a vida, não sendo necessárias doses de reforço.

O que levar numa viagem?

Ao preparar a sua bagagem para uma viagem é importante considerar diversos fatores, como a duração da viagem, o destino, o clima, as atividades planeadas e as suas necessidades pessoais. Além dos documentos, produtos pessoais, roupa e calçado, há também alguns conjuntos de viagem que deve preparar para garantir umas férias seguras.

Não se esqueça de um kit de higiene/banho, que inclua os produtos da sua rotina diária. Prepare ainda um kit de primeiros socorros e um kit de medicamentos, que irá depender das suas necessidades e também do destino. Quer saber se pode viajar com medicamentos? Este artigo no nosso blog esclarecerá todas as suas dúvidas.

8 cuidados de saúde a ter ao viajar

Certamente que não quer estragar a sua viagem de sonho. Além das vacinas e eventuais medicamentos que possa tomar, há também cuidados de saúde essenciais a ter durante uma viagem que podem prevenir situações indesejadas:

1. Em destinos quentes evitar a desidratação ingerindo o máximo de água possível;
2. Preferir água engarrafada, tendo atenção ao gelo de bebidas e cocktails e ao ato de lavar os dentes;
3. Evitar o consumo de alimentos crus ou mal cozinhados;
4. Evitar contacto direto com animais em zonas onde exista risco de raiva;
5. Usar repelente em destinos tropicais e/ou áreas com risco de doenças transmitidas por mosquitos, como malária, dengue e zika;
6. Manter uma boa higiene pessoal durante a viagem, lavando regularmente as mãos;
7. Contratar um seguro de viagem que cubra despesas médicas, cancelamentos e perdas de bagagem;
8. Mantenha o equilíbrio entre atividade física e descanso durante a viagem;

Faça as malas e boa viagem!

Se continua com dúvidas e precisa de esclarecimentos adicionais sobre este assunto, entre em contacto com a nossa equipa! Estamos ao seu dispor para ajudar e aconselhar quais os produtos mais indicados e os cuidados a ter na sua viagem.

Farmácia Varela, onde cuidar é diferente de tratar.